13 — 20 октября 2018
#SEKTA
на Саронических островах
тренировки на свежем воздухе, плавание, здоровая еда, неизведанные острова, новые знакомства и команда единомышленников
Сколько раз вы говорили себе: «Всё, после отпуска буду худеть, заниматься спортом и правильно питаться» — и ничего не получалось? Давайте начнем прямо с отпуска!
Школа идеального тела #SEKTA вместе с Sail Gang отправляются в спортивный тур под парусами по Сароническим островам (Греция). Будет весело и здорово. Старт в Афинах. Погнали!

Спорт и питание
Тренировки, плавание, индивидуальные рекомендации от кураторов #SEKTA, квесты и мастер-классы. Цель не сбросить лишние кило за неделю, а научиться привычкам, которые будут строить ваше идеальное тело.
Настоящий отдых
Да, мы будем тренироваться, но это не значит, что не получится расслабиться. После нагрузок нас ждут паруса, море, тишина и спокойствие.
7 дней, 5 островов
Прилетаем в Афины и заселяемся на лодку в субботу, 13 октября, освобождаем – в субботу, 20 октября. Идем по островам Эгина, Порос, Спецес, Докос, Идра.
Будет тепло!
средняя температура днем — 23,7°C,
ночью — 17,6°C, вода в море — 23,3°C
Источник: Turtella
Это очередной спортивный кемп?
Это похоже на кемп. Но между тренировками можно научиться управлять лодкой, постоять за штурвалом, понять, как работают паруса и как прокладывать курс, завязать пару-тройку морских узлов. А еще: загорать, плавать в открытом море, лежать в гамаке, гонять на тузике и залезать на мачту. Других таких кемпов нет.
И здоровая еда будет?
Будет, если приготовить. Перед началом похода закупимся в супермаркете на всю неделю. На яхте есть кухня с плитой, духовкой, чайником: готовим себе сами. Вы получите набор специальных яхтенных рецептов от кураторов #SEKTA – готовить по ним очень просто! Иногда будем ужинать в ресторане.
Спать будем прямо на лодке?
Да, на каждой яхте 4 двухместные каюты — в каждой большая двуспальная кровать, шкафчики, розетки. Рядом с каютой туалет и душ. Спать можно не только в каюте. Никто не запрещает расположиться на диванах в кают-компании или взять одеяло и подняться на палубу: звездное небо, свежий воздух, плеск воды — выспитесь лучше, чем дома!
На чем мы идем
Jeanneau 45 снаружи
Jeanneau внутри: оборудованная кухня, 4 каюты, три туалета, три душа
В каждой каюте двуспальная кровать, иллюминаторы, светильники, розетки
Кто будет тренировать?
Кураторы #SEKTA
За здоровье и спорт на яхте отвечают кураторы Школы идеального тела #SEKTA. Это люди, через которых прошли уже сотни и тысячи благодарных учеников. С #SEKTA худеют, приводят себя в форму — даже после родов — приобретают полезные привычки, «перезаряжают батарейки», работают с психологическими барьерами в борьбе с лишним весом и учатся радоваться здоровому телу.

Кураторы умеют создавать комфортную атмосферу на тренировках, подбадривать участников, когда идет уже тридцатая минута тренировки, и, конечно, эффективно отдыхать и расслабляться!
Какие еще развлечения?
Научитесь управлять яхтой под парусом, удерживать лодку на курсе, прокладывать маршруты по навигационным картам. Важно, что никто никого не заставляет: не хотите учиться — не надо, можно просто отдыхать, загорать и тренироваться
Научитесь вязать морские узлы, швартовать яхту и общаться с другими судами по рации
Прочувствуете легкость и беззаботность греческой островной жизни
Вместо традиционного лежания на шезлонге попробуете планку на пляже
В конце концов просто чилл, релакс и инджой!
Left
Right
Всё организовано за вас: просто соберите чемодан, возьмите форму и кроссовки
Это безопасно: за штурвалом опытный шкипер, который уже не раз бывал в этих местах
Обучение основам яхтинга: научим, если захотите
Стоимость участия: 690 евро + билеты + питание
В 690 евро включено:
  • Место на яхте, размещение в двухместной каюте
  • Спортивные занятия и консультации с кураторами школы #SEKTA
  • Комплект постельного белья
  • Инструктаж по технике безопасности и основам управления судном
  • Услуги лицензированного шкипера
  • Обучение азам яхтинга: навигация, хождение под парусом, оборудование, такелаж, радиосвязь
Оплачивается отдельно:
  • Авиабилеты в Грецию и обратно
  • Личная медицинская страховка для выезжающих за рубеж
  • Трансфер в марину и обратно, продукты, стоянки, топливо
Полная стоимость похода — около 80 000 рублей
Мы знаем, как трудно новичку понять, сколько всего придется заплатить за отдых, поэтому посчитали для вас полную стоимость поездки. Это практически пакетная стоимость, в которую мы заложили и авиабилеты, и стоянки, и еду. Вы не заплатите больше, если, конечно, не захотите вдруг омаров и фуагра.
Итак, стоимость поездки складывается из трех составляющих:
— стоимость места на лодке — в нашем походе это 690 евро, или 50 370 рублей (при курсе 73) — это фиксированная сумма;
— авиабилеты — их вы берете сами, и чем позже, тем дороже они стоят. Сейчас билеты можно взять за 10 000 рублей. Можно отслеживать стоимость и попробовать поймать более дешевый перелет;
— ежедневные расходы (те самые трансфер, стоянки, еда) — мы считаем их размер и делим на всех членов команды поровну. Эти деньги участники сдают в начале похода в евро. В нашем походе это 280 евро, или 20 440 рублей.

Мы делаем яхтенный отдых доступным и показываем вам сметы со всеми расходами. Если вы нашли где-то места на яхте дешевле — спросите, входят ли в стоимость топливо, стоянки, шкипер, еда и вода.
ПОДАЙТЕ ЗАЯВКУ
Просто заполните форму, и мы ответим на любые вопросы!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Мы никогда не будем отправлять спам!
Не можете поехать сами? Расскажите друзьям!
Поделитесь с друзьями нашими идеями для парусных путешествий
А еще нам можно позвонить или написать на почту:
+7 926 232 94 95
igor@sailgang.ru
Игорь